Nous savons tous que les femmes comme les hommes aimeraient perdre leur petit bedon de l’hiver… Mais comment faire ? Une boisson sur le net nous a intrigués : l’eau de Sassy du nom de sa créatrice Cynthia Sass, une nutritionniste. Quatre volentaires ont testé cette boisson pendant quatre jours. Voici les résultats !

Prenez de l’eau, même du robinet, et ajoutez des ingrédients naturels : 1 cuillère à café de gingembre moulu, 12 feuilles de menthe poivrée, 1 citron pressé ou émincé et un concombre entier râpé. Laissez reposer une nuit au frigo avant de déguster. Le coût pour 4 jours est de 8,76€, moins si vous trouvez un petit magasin low-cost. Facile, rapide et le goût est très rafraîchissant !


Quatre téléspectatrices ont joué le jeu et, après 4 jours, les formes de ces dames ont été analysées par une balance à impédancemètre afin de voir si la perte de poids est une perte d’eau ou de graisse. Vanity a perdu 0,5 cm de tour de taille et 1 kg 300 au niveau de son poids dont 1 kilo d’eau et 300 grammes au niveau musculaire. Joëlle, la gourmande, a augmenté sa taille de guêpe de 0,5 cm et a perdu 600 grammes sans faire régime !

Si nos testeuses avaient changé leur alimentation tout en buvant cette eau magique, est-ce que la perte de poids aurait été différente ? Céline et Aurélie ont tenté le coup. La taille d’Aurélie n’a pas changé mais son corps s’est allégé de 1 kg 100. Aucune perte d’eau mais 200 grammes de graisse en moins et 900 grammes de perte au niveau musculaire. La taille de Céline a augmenté de 1 cm. Un ballonnement sans doute causé par un surplus de fibres. Elle a perdu seulement 500 grammes au niveau de son poids mais elle a perdu quand même 1 kg 400 de graisse.

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Toutes nos testeuses, quel que soit leur âge, leur morphologie et leurs activités physiques, ont perdus du poids mais seule Vanity a réduit son tour de taille de 0,5 cm. Cette boisson n’est donc pas miraculeuse mais, malgré tout, elle est intéressante car elle est remplie d’antioxydants. « Ces derniers ont des propriétés intéressantes« , nous affirme Léna Frateur, diététicienne-nutritionniste et diplômée d’un master en sciences de la santé publique. « Ces antioxydants ne font pas perdre la graisse mais aide à lutter contre les complications liées à l’obésité androïde, c’est-à-dire au niveau du ventre. Ils pourraient diminuer l’état inflammatoire dont certaines personnes souffrent. »

Et enfin, nous ne buvons jamais assez d’eau ! Boire de l’eau, avec ou sans ces ingrédients, vous hydrate et joue sur votre satiété. Cela vous permet d’éliminer. C’est donc simple : buvez et vous éliminerez !

Quelques conseils supplémentaires pour s’alléger avant l’été : 

  • Manger sainement
  • Avoir une activité physique régulière, pas forcément sportive (monter par les escaliers, garer sa voiture un peu plus loin, etc.)
  • Boire minimum 1,5 L d’eau par jour pour éliminer et éviter de grignoter
  • Manger de façon régulière, ne pas sauter les repas
  • Prendre le temps de mâcher
  • Manger dans un environnement calme
  • Sur les 5 portions quotidiennes de fruits et légumes, il en faut 2 de fruits et 3 de légumes. Cela parce que les fruits contiennent quand même beaucoup de sucre
  • Consommer les fruits entiers, même si la mode est aux extracteurs de jus. Vous aurez une plus grande sensation de satiété
  • Idéalement, il faut que, à midi et le soir, la moitié de l’assiette soit composée de légumes
  • Se méfier des assaisonnements qui peuvent être très caloriques
  • Consommer des céréales et des féculents complets. Cela permet d’augmenter la portion de fibres !
  • Entre les repas, nous pouvons prendre un fruit ou un produit laitier.